Herzhafter "Falscher Hase" mit feiner Zwiebelsoße
Dieser klassische "Falsche Hase" ist ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Er ist saftig, würzig und die cremige Zwiebelsoße rundet das Gericht perfekt ab. Du wirst begeistert sein, wie einfach und doch so schmackhaft dieses traditionelle Gericht zubereitet werden kann.

Vorbereitung
25 Min.
Kochen
60 Min.
Portionen
4
Kalorien
685 kcal
Zutaten
Mengen werden automatisch angepasst.
- 750 ggemischtes Hackfleisch
- 2 Stückmittelgroße Zwiebeln
- 2 StückKnoblauchzehen
- 2 Stückaltbackene Brötchen(oder 80g Paniermehl)
- 150 mlMilch
- 2 StückEier(Größe M)
- 1 Bundfrische Petersilie
- Prise(n)Salz(nach Geschmack)
- Prise(n)schwarzer Pfeffer(frisch gemahlen, nach Geschmack)
- 1 Prise(n)Majoran(getrocknet)
- 1 Prise(n)Muskatnuss(frisch gerieben)
- 2 ELOlivenöl
- 30 gButter
- 30 gWeizenmehl(Type 405)
- 500 mlRinderbrühe
- 100 mlSahne(30% Fett)
- 1 TLSenf(mittelscharf)
- Stückhartgekochte Eier(optional, für die Füllung)
Zubereitung
- 1
Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Weiche die altbackenen Brötchen in der Milch ein. Wenn du Paniermehl verwendest, mische es direkt mit der Milch.
- 2
Schäle eine der Zwiebeln und die Knoblauchzehen. Würfel die Zwiebel sehr fein und hacke den Knoblauch. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke sie ebenfalls fein.
- 3
Gib das Hackfleisch in eine große Schüssel. Drücke die eingeweichten Brötchen gut aus (oder füge das Paniermehl-Milch-Gemisch hinzu) und gib sie zum Hackfleisch. Füge die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, die Petersilie und die Eier hinzu.
- 4
Würze die Masse kräftig mit Salz, Pfeffer, Majoran und geriebener Muskatnuss. Knete alles sorgfältig mit den Händen durch, bis eine homogene Masse entsteht. Achte darauf, dass alle Zutaten gut verteilt sind.
- 5
Forme aus der Hackfleischmasse einen länglichen Laib. Wenn du möchtest, kannst du die hartgekochten Eier in die Mitte des Laibs drücken und dann mit Hackfleisch umschließen.
- 6
Erhitze das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne oder einem Bräter bei mittlerer Hitze. Brate den Hackbraten von allen Seiten kurz an, bis er leicht gebräunt ist. Das sorgt für zusätzliche Röstaromen.
- 7
Gib den angebratenen Hackbraten in den vorgeheizten Ofen und lasse ihn etwa 45-60 Minuten backen, bis er gar ist und eine schöne Kruste hat. Die genaue Backzeit kann je nach Dicke variieren.
- 8
Während der Braten im Ofen ist, bereite die Zwiebelsoße zu. Schäle die zweite Zwiebel und schneide sie in feine Ringe oder Würfel.
- 9
Schmelze die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebelringe/-würfel hinzu und dünste sie glasig, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Das kann etwa 5-7 Minuten dauern.
- 10
Streue das Mehl über die Zwiebeln und rühre es gut ein. Lasse es unter ständigem Rühren etwa 1-2 Minuten anschwitzen, bis es leicht golden ist (Roux).
- 11
Gieße die Rinderbrühe langsam unter ständigem Rühren hinzu, um Klümpchen zu vermeiden. Lasse die Soße aufkochen und dann bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten köcheln, bis sie leicht andickt.
- 12
Rühre die Sahne und den Senf unter die Soße. Schmecke sie mit Salz und Pfeffer ab. Lasse die Soße noch kurz ziehen.
- 13
Nimm den fertigen "Falschen Hasen" aus dem Ofen und lasse ihn kurz ruhen, bevor du ihn in Scheiben schneidest. Serviere ihn heiß mit der cremigen Zwiebelsoße und Beilagen deiner Wahl, wie Kartoffelpüree oder Salzkartoffeln.
💡 Tipp
Für eine glutenfreie Variante kannst du statt Brötchen oder Paniermehl glutenfreies Paniermehl verwenden. Wenn du eine vegetarische Option bevorzugst, ersetze das Hackfleisch durch eine hochwertige vegetarische Hackfleischalternative.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
685 kcal
Protein
52.5 g
Kohlenhydrate
28.3 g
Fett
40.5 g
Ballaststoffe
2.8 g
Bewertungen (3)
Wie hat dir das Rezept gefallen?
Fantastisch! So lecker und einfach zuzubereiten. Ein echter Genuss, alle waren begeistert! 5 Sterne!
25.02.2026
Lecker und einfach gemacht! Die Soße ist ein Traum, aber für 5 Sterne fehlte noch das gewisse Etwas.
02.02.2026
Die Zwiebelsoße war superlecker und einfach zu machen! Der "Hase" selbst war okay.
07.01.2026